SURATDOKTER.com - Makanan sehat merupakan salah satu hal yang tentunya harus menjadi prioritas kita dalam memilih makanan untuk dikonsumsi sehari-hari dan juga kita patutlah untuk dapat memilah.
Memilah disini dapat dikatakan kita harus dapat memilah mana makanan yang sehat dan juga mana makanan yang akan memberikan dampak negatif yang lebih banyak jika kita konsumsi secara terus-menerus.
Karena makanan sendiri merupakan salah satu hal yang dapat dikatakan penting jika kita membicarakan tentang hidup sehat.
Oleh karena itu kita juga haruslah dapat memberikan hal baik bagi tubuh.
Selain memilih mana makanan yang sehat dan juga baik untuk tubuh kita juga haruslah tau bagaimana cara memasak dan juga penyajian makanan. Agar gizi atau nutrisi didalamnya dapat terjaga.
Untuk itu tahukah kalian jenis-jenis makanan yang memiliki beberapa hal yang harus diperhatikan selain gizinya? Iya betul, salah satunya tentang penyajiannya.
Dalam hal penyajian tahukah kalian bahwa ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dihangatkan atau dipanaskan kembali?
Yuk bahas lebih lanjut tentang makanan yang tidak boleh dihangatkan kembali di bawah ini
Baca Juga: Stop Kebiasaan Kopek! Akibatnya Bisa Berdampak Kulit Bibir Kering, Menghitam, Bahkan Bernanah
Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dihangatkan Kembali
-
Telur Rebus
Makanan yang tidak boleh dihangatkan kembali yang pertama yaitu ada telur rebus. Makanan yang satu ini merupakan salah satu jenis makanan yang banyak mengandung protein yang baik untuk tubuh.
Telur rebus yang bergizi bagi tubuh tidak boleh dihangatkan kembali karena kandungan protein yang ada di dalamnya dapat menjadi toksik bagi tubuh. Oleh karena itu setelah perebusan sebaiknya langsung dimakan.
-
Kentang
Selanjutnya ada salah satu umbi-umbian yang cukup banyak digemari oleh masyarakat indonesia dengan berbagai olahan yang bisa dibuat yaitu kentang. Umbi-umbian ini cukup banyak nutrisi didalamnya.
Namun walau dengan berbagai nutrisi didalamnya jangan sampai menghangatkan kembali makanan yang satu ini. Pati yang ada di dalam kentang dapat berubah struktur sehingga akan sulit dicerna.
-
Ayam
Kemudian masuk kedalam jajaran makanan yang tidak boleh dihangatkan kembali yaitu ayam. Ayam sendiri memiliki berbagai kandungan gizi serta nutrisi yang baik bagi tubuh kita.