Serat tersebut memiliki manfaat dalam meningkatkan volume tinja dan mendorong sisa-sisa pencernaan melalui saluran pencernaan.
Baca Juga: Inovasi Gizi yang Menarik: Manfaat Nasi Jagung sebagai Alternatif Pengganti Beras
Tidak hanya itu, biji-bijian ini memiliki sifat yang membuat perasaan kenyang lebih lama dan mampu mengendalikan nafsu makan sehingga sangat membantu program diet.
Itulah beberapa manfaat jagung untuk kesehatan. Kalo kamu suka variasi jagung apa nih.***