SURATDOKTER.com - Menghadapi anak yang sedang tantrum bisa menjadi tantangan besar bagi orang tua. Tantrum adalah ledakan emosi yang biasanya terjadi pada anak-anak usia 1-4 tahun dan ditandai dengan kemarahan, tangisan keras, atau bahkan berteriak.
Namun, ada sebuah strategi yang bisa membantu orang tua mengatasi situasi ini dengan lebih efektif, yaitu "Strategi Cinta 8-9-1". Mari kita pelajari bersama!
Apa Itu Strategi Cinta 8-9-1?
Strategi Cinta 8-9-1 adalah metode yang dirancang untuk membantu orang tua menangani tantrum dengan pendekatan yang penuh kasih sayang dan empati. Angka-angka dalam strategi ini merujuk pada tiga langkah utama yang perlu dilakukan:
8 Detik Tenang
Ketika anak mulai tantrum, orang tua perlu meluangkan waktu 8 detik untuk menenangkan diri sendiri terlebih dahulu. Ini membantu agar respons yang diberikan tidak didasarkan pada emosi tetapi pada ketenangan dan kebijaksanaan. Dalam 8 detik ini, tarik napas dalam-dalam dan coba pikirkan bagaimana cara terbaik untuk menghadapi situasi tersebut.
Baca Juga: Jatuh Cinta Bikin Berenergi Bahkan Melebihi Kopi? Simak Fakta Psikologisnya!
9 Kalimat Positif
Setelah menenangkan diri, gunakan 9 kalimat positif untuk berkomunikasi dengan anak. Kalimat-kalimat ini harus mencerminkan kasih sayang, pemahaman, dan empati. Contohnya:
- "Mama/Papa tahu kamu sedang kesal."
- "Kamu marah karena mainannya rusak, ya?"
- "Yuk, kita cari solusi bersama-sama."
- Dengan berbicara secara positif, anak merasa dimengerti dan didukung, yang bisa membantu meredakan emosinya.
1 Pelukan Cinta
Setelah suasana mulai tenang, berikan anak satu pelukan penuh kasih sayang. Sentuhan fisik yang lembut dan penuh cinta bisa sangat menenangkan bagi anak. Pelukan juga memberikan rasa aman dan cinta, sehingga anak merasa dihargai dan diperhatikan.