SURATDOKTER.com - Di masa kehamilan tentu banyak mitos yang beredar tentang kehamilan, contohnya adalah untuk mendapatkan bayi yang berkulit putih dan bersih, maka sang ibu harus rajin mengonsumsi air kelapa.
Untuk membuktikan apakah hal tersebut fakta atau hanya mitos belaka, mmaka Tim Surdok akan membahas disini.
Manfaat Air Kelapa bagi Ibu Hamil
Air kelapa seing dikenal sebagai pengganti cairan tubuh. Air kelapa sering dijadikan minuman kesehatan pemenuh kebutuhan elektrolit dalam tubuh.
Selain manfaatnya untuk pemenuh cairan elektrolit dalam tubuh, air kelapa dikenal juga baik untuk kesehatan Ibu hamil dan juga janin.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Ternyata Ini Manfaat Air Kelapa Untuk Tubuh
Hal ini karena air kelapa mengandung banyak mineral dan juga vitamin yang tinggi.
Berikut ini adalah berbagai manfaat air kelapa untu Ibu hamil, yaitu:
- Mengurangi mual, terutama pada awal kehamilan. Biasanya Ibu hamil akan megalami muntah dan mual, untuk mengurangi rasa mual maka bisa mengonsumsi air kelapa karena tinggi magnesium, kalium dan kalsium.
- Menggantikan elektrolit yang hilang oleh Ibu hamil yang sering muntah-muntah karena terkena morning sickness
- Memcegah Infeksi saluran kemih pada Ibu hamil.
- Menurunkan tekanan darah pada Ibu hamil, karena kadungan pada kalium terbukti dapat menurunkan dan mengontrol tekanan darah.
- Mendukung tumbuh kembang janin, karena dalam air kelapa tinggi akan kalsium yang baik untuk oembentukan tulang janin.
Minum Air Kelapa agar Bayi Putih dan Bersih, Mitos atau Fakta?
Dilansir dari laman kominfo.go.id mengatakan bahwa air kelapa dipercaya dapat membuat bayi lahir dengan kulit bersih adalah hoax alias tidak terbukti kebenarannya.
Faktanya menurut Dr. Sri Pudyastuti, SpOG (K) mengatakan bahwa air kelapa memang bagus untuk Ibu hamil dan janin karena memiliki kandungan kalium, kalsium, dan magesium.
Air kelapa juga memiliki kandungan elekrtolit yang tinggi sehingga dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Baca Juga: Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin
Namun, hal ini bukan berarti mengonsumsi air kelapa membuat bayi menjadi putih. Bayi yang lahir putih dan bersih karena memang sudaah cukup bulan.
Bayi yang sudah cukup bulan (biasanya sekitar 36 minggu) akan bersih karena lemak fernik (lemak yang menutupi tubuh janin) ini semakin berkurang.
Walaupun faktanya air kelapa tidak membuat bayi berkulit putih dan bersih, namun air kelapa ini sangat bermanfaat bgai Ibu hamil dan juga perkembangan janin.***