SURATDOKTER.com - Bagi ibu yang mengalami kehamilan pertama, tentu saja terkadang masih perlu beradaptasi dengan perubahan fisik maupun kebiasaan sehari-hari.
Tak hanya mempersiapkan kondisi fisik yang baik, ibu juga perlu mempersiapkan beberapa perlengkapan penunjang masa-masa kehamilan hingga menyusui kelak.
Perlengkapan yang bermanfaat selama hamil
Berikut beberapa perlengkapan yang dapat digunakan selama hamil yang sangat bermanfaat bagi ibu:
1. Krim, lotion dan oil anti stretch mark
Krim, lotion atau minyak essensial alami dapat ibu gunakan sejak awal kehamilan untuk mengurangi resiko timbulnya strertch mark, atau guaratan pada kulit akibat peregangan selama hamil.
Kini berbagai merk krim anti stretch mark dan minyak balur alami dijual dipasaran. Sebagian besar mengandung olive oil, almond oil, virgin coconut oil dan berbagai bahan alami lainnya.
Baca Juga: Memastikan Kesiapan Persalinan, Inilah Daftar Perlengkapan Penting untuk Dibawa Saat Melahirkan
2. Celana ibu hamil/ maternity pant
Kondisi perut yang semakin membesar seiring bertambahnya usia kandungan, tentu membuat ibu memerlukan celana yang mampu menutupi bagian perut sehingga nyaman dikenakan.
Ibu juga dapat menggunakan celana dalam khusus ibu hamil, yang dapat mensupport perut dengan baik.
3.Korset/ belly support
Pada trimester akhir kehamilan, ibu juga bisa menggunakan korset untuk menopang perut yang semakin berat. Pilihlah korset dengan bahan yang menyerap keringat, dengan ukuran yang dapat disesuaikan.
Menggunakan korset selama hamil ini juga dapat membuat mobilitas ibu lebih gesit dan juga melindungi perut dari goncangan.
Namun perlu diperhatikan, pemakaian korset selama hamil juga tidak boleh terlalu ketat dan dibatasi hanya sekitar 3-4 jam dalam sehari.
4. Bantal hamil
Menggunakan bantal hamil selama kehamilan dapat membuat istirahat dan tidur ibu lebih nyaman dan berkualitas.
Hal ini dikarenakan bantal hamil memang dirancang secara khusus untuk dapat mensupport perut ibu ketika tidur agar tidak membahayakan janin dalam kandungan.