SURATDOKTER.com - Saat ini, beragam metode perawatan tubuh sedang gencar-gencarnya dilakukan sebagai bentuk self love. Tidak hanya pada wajah dan tubuh saja, metode perawatan kini juga menyasar rambut hingga kuku.
Penyebab Kuku Rusak
Sekarang coba perhatikan kuku masing-masing dan bandingkan dengan kuku yang biasa dilihat media sosial maupun milik orang lain.
Tanpa kita sadari, selama ini mungkin kita mengabaikan kuku masing-masing. Satu-satunya perawatan kita lakukan pada kuku mungkin hanya memotongnya saat sudah panjang.
Namun ternyata jika tidak merawatnya dengan baik, kuku bisa rusak, entah jadi mudah patah atau rapuh hingga pecah-pecah.
Baca Juga: BPJS Kesehatan Dukung dan Resmikan Taman Inisiatif Agar Masyarakat Lebih Sehat
Itu semua bisa terjadi jika kuku kurang perawatan dan kita terlalu sering melakukan hal berikut:
1. Jarang minum
Tubuh yang kekurangan air karena jarang minum bisa membuat kuku menjadi kering dan mudah patah.
2. Kekurangan nutrisi
Beberapa vitamin dan mineral, seperti biotin, zat besi, dan vitamin D, sangat penting untuk kesehatan kuku.
3. Terlalu sering menggunakan cat kuku
Tanpa disadari, bahan kimia pada cat kuku ternyata berdampak buruk pada kuku. Bahan kimia dalam cat kuku bisa membuat kuku menjadi kering dan rapuh.
4. Sering terkena air dan deterjen
Air dan deterjen bisa menghilangkan minyak alami pada kuku, sehingga kukuk pun jadi kering dan pecah-pecah.
Baca Juga: Laporkan MPOX di Pakistan: Ini Kasus Ketiga!
Perawatan Kuku yang Bisa Dilakukan
Bisa dibilang merawat kuku juga diperlukan. Berikut ini adalah bentuk dari perawatan kuku yang bisa dilakukan:
1. Jaga kelembapan kuku
Mengoleskan pelembap kuku secara teratur, terutama sebelum tidur merupakan salah satu bentuk merawat kuku.
Selain menggunakan pelembap khusus kuku, minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak jojoba bisa digunakan.