Untuk itu, kurangi kebiasaan begadang dan tidur yang cukup setidaknya 7 jam per hari.
Perlu digaris bawahi cara-cara di atas tidak akan mendapatkan hasil yang optimal apabila kamu tidak menerapkannya secara konsisten.
Karena pada dasarnya cara apapun untuk mencerahkan wajah secara alami tidak akan menunjukkan hasil secara instan.
Kuncinya diperlukan kesabaran dan ketelatenan maka hasilnya akan memuaskan. ***