Tidak Hanya Harum dan Cantik, Ternyata Mawar Juga Bisa Dikonsumsi, Ini Manfaat Bagi Tubuh!

SURATDOKTER.com - Selama ini kita mungkin sering melihat bunga mawar sebagai hiasan rumah yang ditaruh dalam vas atau sebagai bahan kosmetik. Namun ternyata, mawar juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan makanan dan memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Manfaat Bunga Mawar Bagi Kesehatan Tubuh

Mawar tidak hanya indah untuk dipandang, tetapi juga memiliki nilai gizi yang baik. Kelopak bunga mawar sering digunakan dalam berbagai jenis makanan dan minuman, seperti teh, selai, sirup, hingga kue.

Bunga yang terkenal akan wanginya ini memiliki beberapa kandungan berikut yang sangat bermanfaat bagi tubuh:

Baca Juga: Mengenal Istilah Mpreg atau Male Pregnancy: Apakah Laki-laki Bisa Hamil?

1. Sebagai antioksidan kuat, vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan
2. Selain vitamin C, bunga ini juga mengandung antioksidan lain yang membantu melawan radikal bebas penyebab penyakit
3. Tidak hanya vitamin C, bunga ini juga mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata dan kulit
4. Aroma khas dari minyak atsiri dalam bunga ini memiliki sifat anti-inflamasi

Kandungan tersebut membuat bunga mawar memiliki manfaat berikut:

1. Menjaga kesehatan kulit

Antioksidan dalam bunga mawar membantu menjaga kesehatan kulit, mengurangi peradangan, dan memperlambat proses penuaan.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Adanya vitamin C dan antioksidan dapat memperkuat daya tahan tubuh terhadap berbagai jenis infeksi.

3. Menyegarkan pikiran

Aroma bunga mawar dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood.

Baca Juga: Terungkap: Pemerasan Pada PPDS Hingga 65Juta!

4. Membantu pencernaan

Beberapa senyawa dalam bunga mawar dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti gangguan perut.

5. Menjaga kesehatan jantung

Antioksidan dalam bunga mawar membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit jantung.

Bagaimana Cara Mengkonsumsi Bunga Mawar?

Banyaknya kandungan gizi serta manfaat yang ditawarkan bunga yang wangi ini mungkin membuat beberapa orang tertarik untuk mengkonsumsinya.

Baca Juga: Cegah Penularan MPOX, Kemenhub Wajibkan Pelaku Perjalanan Luar Negeri Memakai Satu Sehat

Namun, apakah kita harus memakannya mentah-mentah? Tentu saja, tidak. Bunga mawar bisa dikonsumsi dengan beberapa cara berikut: