SURATDOKTER.com – Istilah wellness shots marak dibicarakan di media sosial, karena dianggap sebagai minuman atau ramuan herbal yang baik untuk kesehatan.
Minuman ini juga dianggap sebagai booster imun yang kaya akan manfaat dan khasiat.
Bahan dalam pembuatan wellness shots juga mudah didapatkan dan cukup terjangkau. Lalu apa itu wellness shots serta bagaimana manfaat dan resep pembuatannya? Simak pembahasan berikut ini.
Apa itu Wellness Shots
Awal mula trend minuman ini berkembang adalah dari luar negeri, orang luar negeri menyebut minuman ini dengan istilah ‘wellness shots’.
Kemudian berkembang di Indonesia dan banyak yang menyebutnya sebagai ramuan detox karena memiliki banyak manfaat.
Definisi ‘wellness’ seringkali disama artikan dengan kesehatan yang artinya keseluruhan proses mempertahankan atau mencapai kondisi sehat baik secara fisik, mental, dan emosional.
Sedangkan arti ‘shots’ yaitu sebuah gelas porsi kecil yang biasanya diperuntukan sekali minum atau sekali konsumsi dalam jumlah takaran tertentu.
Sehingga, wellness shots dapat didefinisikan sebagai minuman kesehatan yang dibuat untuk sekali konsumsi atau sekali minum dalam takaran tertentu.
Baca Juga: Apakah Gerd dan Gejala Psikosomatis Saling Berkaitan? Simak Penjelasan Berikut
Manfaat Wellness Shots
Wellness shots ini muncul karena keresahan sebagian orang tentang banyaknya masalah kesehatan sehingga tercetus ide untuk membuat minuman praktis yang kaya manfaat dan mudah dalam pembuatannya.
Selain itu, penggunaan bahan dalam pembuatan wellness shots dapat disesuaikan dengan konsentrasi manfaat yang ingin kita peroleh.
Banyak manfaat yang dapat diperoleh dari wellness shots dalam tiap porsi sekali minumnya. Termasuk manfaat utamanya yaitu dapat meningkatkan daya tahan atau imunitas tubuh.
Manfaat wellness shots lainnya:
- Membantu menurunkan berat badan
- Membantu menurunkan kolestrol dan kada gula dalam darah
- Melancarkan metabolisme pada tubuh
- Meredakan inflamasi organ dalam tubuh
- Menyehatkan dan meredakan peradangan kulit pada wajah seperti jerawat
- Meredakan rasa nyeri
Lalu, bagaimana cara pembuatan wellness shots ini serta bagaimana resep dan bahan-bahannya? Simak penjelasan di bawah ini.