Daun Pepaya
Daun pepaya diyakini dapat merangsang peningkatan kadar trombosit pada penderita demam berdarah, meskipun perlu penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi keampuhannya.
Buah Pepaya
Asam folat menjadi kandungan penting saat mengatasi demam berdarah, dan pepaya direkomendasikan karena mengandung asam folat yang dapat memproduksi trombosit. Selain itu, pepaya kaya akan berbagai nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, folat (vitamin B9), kalsium, magnesium, vitamin B1, B3, B5, E, dan K.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Obat Herbal untuk Menyembuhkan DBD dan Meningkatkan Trombosit
Kurma
Kurma dianggap mengandung zat-zat pembentuk sel darah, seperti vitamin B12, zat besi, magnesium, zinc, asam amino, vitamin C, dan B kompleks. Selain itu, buah ini juga mengandung gula alami, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa, yang terbukti efektif dalam mengembalikan energi selama proses pemulihan demam berdarah.
Makanan Pantangan Pasien DBD
Ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh pasien DBD agar tidak memperburuk kondisi mereka. Berikut adalah beberapa makanan pantangan yang sebaiknya dihindari oleh pasien DBD:
Makanan dan Minuman Manis
Makanan yang tinggi gula menjadi pantangan saat terkena DBD. Gula dalam makanan manis dapat menghambat fungsi sistem kekebalan tubuh, yang bertugas melindungi tubuh dari bakteri.
Gangguan pada sistem kekebalan tubuh dapat memperlambat proses pemulihan DBD. Contohnya, minuman bersoda, minuman kaleng, kue manis, biskuit, kue, dan sejenisnya.
Konsumsi gula dapat meningkatkan peradangan dan membuat tubuh kurang berenergi karena sistem kekebalan tubuh tidak berfungsi secara optimal.
Selama mengalami DBD, disarankan untuk mengonsumsi sumber gula yang lebih sehat, seperti jambu biji dalam bentuk buah atau jus. Jambu biji mengandung vitamin C yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan dapat membantu proses pemulihan.
Alkohol
Tidak hanya makanan, minuman yang mengandung alkohol juga sebaiknya dihindari saat mengalami DBD. Alkohol dapat menyebabkan penurunan jumlah trombosit dalam darah dengan menghambat produksinya di sumsum tulang belakang.
Trombosit berfungsi membekukan darah saat terjadi cedera pada pembuluh darah, dan alkohol dapat mengganggu fungsi ini.
Selain itu, alkohol juga dapat menyebabkan dehidrasi. Selama pemulihan DBD, sangat penting untuk menjaga asupan cairan tubuh dengan minum air putih dalam jumlah yang cukup.
Makanan Berlemak
Makanan berlemak, termasuk yang berminyak, sebaiknya dihindari saat mengalami DBD. Jenis makanan ini dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, yang dapat memengaruhi kelancaran kerja trombosit.
Oleh karena itu, sebaiknya menghindari makanan yang digoreng dan daging berlemak. Disarankan untuk memilih sumber protein yang lebih sehat, seperti ayam atau daging sapi tanpa lemak, guna mendukung daya tahan tubuh selama masa pemulihan.