Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

SURATDOKTER.com-Bunga melati memiliki wangi yang khas. Bunga yang berwarna putih dan sering ditemukan di pekarangan rumah ternyata mempunyai manfaat.

Manfaat Melati untuk kesehatan tubuh ada banyak bukan hanya sekedar bisa dinikmati karena wangi. Mau tahu? Jangan lewatkan penjelasannya. 

Baca Juga: Selain untuk Bumbu Dapur Ternyata Bunga Lawang Punya Manfaat untuk Kesehatan!

Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan

Manfaat bunga Melati yang banyak ditanam di pekarangan rumah ternyata dikagumi banyak orang karena menciptakan aroma harum khas di rumah. Tidak heran banyak yang memilih menanam Melati. 

Aroma wangi yang menguar membuat manfaat bunga Melati diketahui lebih kaya seperti:

1. Menjadi pemenang alami

Wangi bunga Melati ternyata berasal dari senyawa ester yang dapat menenangkan hati.

Senyawa itu memiliki efek menenangkan syaraf. Menghirup aroma Melati membantu meredakan stres serta mencegah depresi. 

Baca Juga: Dianggap Bunga Liar, ini 7 Manfaat Bunga Tapak Dara untuk Kesehatan!

2. Membebaskan diri dari insomnia

Bagi yang memiliki masalah dengan tidur, ada baiknya mulai terapi bunga Melati. Sebab aroma Melati membantu tidur nyenyak. Melati memberi efek relaksasi pada tubuh yang nyaman untuk tidur. 

3. Menjaga kesehatan pencernaan

Antioksidan membantu mengatasi perut kembung dan keluhan pencernaan lainnya. Antibakteri pada bunga Melati membantu membunuh bakteri pada usus yang menyebabkan infeksi. 

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Phenolic acid dalam bunga Melati menjadi garda perlindungan terdepan untuk sel jantung agar tidak rusak.

Kerusakan sel jantung menjadi salah satu penyebab kesehatan jantung menurun. 

Baca Juga: Punya Bentuk Unik, Ini 7 Manfaat Bunga Telang bagi Kesehatan, Salah Satunya Bikin Otak Encer!

5. Pereda nyeri alami

Selain sebagai anti stres, senyawa analgesik pada bunga Melati membantu meredakan nyeri seperti sakit kepala dan nyeri otot yang tidak berbahaya.