Pisang, alpukat, mangga, kurma, buah naga, kismis, dan kelapa adalah buah-buahan yang efektif membantu menaikkan berat badan.
Gerd adalah salah satu penyakit yang dialami banyak orang salah satu penyebabnya adalah telat makan dan stress yang tidak dikelola
Hal yang penting dalam sebuah hubungan adalah komunikasi, karena setiap konflik dan permasalahan bisa dibicarakan baik-baik.
Komunikasi adalah hal yang sangat penting ketika membangun hubungan, komunikasi yang baik dengan pasangan dapat menambah keharmonisan
Makanan superfood memiliki manfaat yang luar biasa, salah satu contohnya yakni bayam yang bisa menjadi pilihan menu harian.
Tahu dan Tempe adalah makanan yang terbuat dari kedelai yang kaya akan kandungan protein nabati sehingga cocok untuk menu setiap hari
Otak adalah organ penting didalam tubuh yang harus dijaga agar tidak mengganggu fokus dan aktivitas lainnya
Stress ditempat kerja harus ditangani dengan baik agar tidak mengganggu konstrasi saat bekerja. salah satunya dengan atur prioritas.
Masalah pasti dimiliki setiap orang dalam berbagai aspek baik itu kesehatan, pendidikan, pekerjaan maupun soal pribadi.
Remaja rentan mengalami stres, kecemasan, bahkan depresi, fase transisi dari anak-anak menuju dewasa terjadi secara signifikan.
