Gerd adalah salah satu penyakit yang dialami banyak orang salah satu penyebabnya adalah telat makan dan stress yang tidak dikelola
Kebiasaan makan tidak teratur bahkan melewatkan waktu makan bisa berdampak buruk bagi kesehatan, berikut dampaknya dan tips mengatasinya
Kenapa telat makan sebabkan mual dan lemas? Karena tubuh memerlukan asupan makanan yang teratur untuk menjaga kadar gula darah dan energi
Siapa disini yang punya kebiasaan telat makan? Jangan lagi ya, yuk ketahui dampak buruknya bagi tubuh dan cara mengatasinya.
Jangan sekali-kali melewatkan jam makan atau sengaja telat makan, karena bahaya setelahnya akan datang menghampirimu
