Makanan untuk turunkan kadar kolesterol antara lain alpukat, gandum, pisang, sayuran hijau, dan ikan salmon.
Hidup sehat ala Cristiano Ronaldo yaitu dengan menghindari konsumsi gula, kafein, minuman bersoda, makanan yang digoreng dan olahan daging.
Ronaldo memiliki kebiasaan makan banyak protein dan memadukan latihan yang baik. Sumber protein didapatkan dari ikan, daging, hingga telur.
Makanan sehat yang dianjurkan untuk ibu hamil yaitu makanan yang mengandung asam folat, protein, kalsium, zat besi, dan lain lain.
Rekomendasi makanan pennganti nasi yang sehat antara lain porang, kentang, ubi jalar, jagung, kembang kol, dan sagu.
