Salah satu cara terbaik untuk menghindari migrain adalah dengan menjaga gaya hidup sehat dan pengaturan obat-obatan
Tambahan 300 miligram kalsium per hari, yang setara dengan segelas besar susu, dapat mengurangi risiko kanker usus hingga 17 persen.
Mencari cara hidup lebih lama dan berkualitas di zaman modern dengan pendekatan biohacking untuk mengoptimalkan tubuh dan pikiran
Langkah pencegahan diabetes tipe 2: pola makan sehat, olahraga teratur, dan gaya hidup aktif untuk menurunkan risiko penyakit ini.
Pelajari cara-cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, termasuk diet sehat, olahraga, tidur cukup, dan kebiasaan sehat lainnya.
Radikal bebas memang tak terlihat tetapi dampaknya sangat besar. Dengan pola hidup sehat kita bisa melawan radikal bebas.
Temukan cara menciptakan keluarga sehat dengan membangun kebiasaan baik yang mendukung kesehatan fisik dan mental setiap anggota keluarga.
Tidur bukan sekedar waktu untuk memejamkan mata tetapi waktu tidur adalah perbaikan tubuh dari kerusakan setelah beraktivitas.
Dokter Shubham Vatsya, seorang konsultan senior di bidang gastroenterologi, menemukan kecoa hidup sepanjang 3 cm di usus halus pasien.
Angka harapan hidup global dalam beberapa dekade terakhir telah mendorong banyak negara untuk menyesuaikan batas usia pensiun.
