diet terbaik adalah diet yang dapat anda jalani secara konsisten tanpa mengorbankan kesehatan fisik maupun mental anda.
Diet bukan soal tren tetapi bagaimana kita menjaga pola makan kita dan menjaga kebiasaan sehat yang bisa bertahan lama.
Setiap golongan darah punya tipe diet masing-masing, berikut ini adalah tips diet sehat yang bisa dicoba di rumah.
Secara umum, diet merujuk pada pola makan atau asupan makanan seseorang. Diet selama bulan Ramadan bisa menjadi tantangan tersendiri.
Wah, ternyata jus untuk hilangkan lemak banyak jenisnya. Ada strawberry dan bit, yuk, baca selengkapnya
Diet sehat sangatlah bermanfaat, selain untuk menjaga berat badan juga bisa untuk menjaga kesehatan tubuh.
Lemak visceral dapat meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan stroke.
ada beberapa makanan pantangan yang tidak boeh dikonsumsi atau harus dikurangi oleh penderita sakit pankreas
Cara mencegah obesitas sentral sangat penting untuk diketahui agar kesehatan tubuh selalu terjaga. Perhatikan cara mencegah obesitas sentral
Diet Sehat Paling Populer yang Efektif dan Anti “Nyiksa”
