Selain itu, minyak ini juga kaya akan antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi.
Meskipun demikian, penggunaannya tetap perlu diperhatikan. Minyak oregano memiliki rasa yang cukup kuat, sehingga bagi sebagian orang mungkin terasa kurang nyaman jika dikonsumsi langsung.
Oleh karena itu, mencampurnya dengan udara, madu, atau minyak pembawa sangat dianjurkan agar lebih mudah dikonsumsi.
Baca Juga: Virus HMPV Merebak, Indonesia di Ambang Wabah Baru?
Meskipun minyak oregano memiliki banyak manfaat, penggunaannya tetap harus dilakukan dengan bijak. Beberapa hal yang perlu diperhatikan antara lain:
1. Gunakan dalam jumlah yang wajar karena minyak ini sangat pekat. Penggunaan berlebihan bisa menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan.
2. Tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan anak kecil tanpa konsultasi dengan dokter, karena efeknya bisa cukup kuat.
3. Pastikan menggunakan minyak oregano murni dan bukan sekadar minyak esensial oregano beraroma yang tidak memiliki manfaat terapeutik.
Minyak oregano adalah solusi alami yang bisa membantu meredakan batuk dan pilek berkat kandungan antibakteri, antivirus, serta antiinflamasinya.
Cara penggunaannya pun beragam, mulai dari diminum hingga dioleskan ke tubuh. Dengan pemakaian yang tepat, minyak ini bisa menjadi alternatif alami yang efektif dalam menjaga kesehatan, terutama saat cuaca tidak menentu.
Namun, tetap perlu berhati-hati dalam menggunakannya agar mendapatkan manfaat yang maksimal tanpa efek samping yang merugikan.***