Salah satu manfaat penting dari Moringa adalah kemampuannya untuk mengatur kadar gula darah.
Hiperglikemia, atau kadar gula darah tinggi, adalah tanda awal dari diabetes dan juga faktor risiko utama penyakit jantung.
Studi ilmiah menunjukkan bahwa kelor memiliki potensi untuk menurunkan kadar gula darah dan mencegah komplikasi yang terkait dengan diabetes.
Dosis dan Penggunaan Kelor yang Aman
Mengonsumsi bubuk kelor secara rutin terbukti aman, bahkan dalam dosis yang cukup tinggi.
Namun, disarankan untuk membatasi dosis harian hingga 70 gram daun Moringa per hari, atau setara dengan sekitar 11 sendok teh bubuk Moringa.
Dengan dosis yang tepat, kamu bisa merasakan manfaat maksimal dari kelor tanpa efek samping yang berbahaya.
Secara keseluruhan, kelor adalah tanaman superfood yang memberikan banyak manfaat kesehatan.
Dari detoksifikasi tubuh, memperbaiki kondisi rambut dan kulit, hingga meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres, Moringa adalah pilihan yang tepat untuk menambah nutrisi dalam diet harian kamu.
Dengan rutin mengonsumsi tanaman ini selama dua minggu, kamu akan merasakan perubahan positif yang signifikan dalam kesehatan tubuh dan pikiran.
Jadi, tunggu apa lagi? Cobalah Moringa atau kelor dan rasakan sendiri manfaatnya! ***