Kunyit: Rempah Ajaib yang Bisa Dikonsumsi Setiap Hari, Benarkah demikian? Simak Faktanya!

Tentunya ada, berikut ini adalah beberapa efek samping dari konsumsi kunyit tiap hari yang harus anda perhatikan jika dikonsumsi secara berlebihan. 

Baca Juga: Rajin Olahraga dan Jaga Makan tapi Kolesterol Masih Tinggi? Berikut Faktor Lain Penyebab dan Cara Menurunkannya

Efek Samping Kunyit

1. Dapat memicu asam lambung

Dimana hal ini dapat terjadi karena kunyit dapat merangsang reproduksi dari asam lambung sehingga dapat menyebabkan asam lambung bagi sebagian orang. 

2. Menyebabkan Sakit kepala

Konsumsi berlebihan dari kunyit dapat membuat anda mengalami sakit kepala.

Dimana hal ini dapat terjadi karena adanya dosis kurkumin yang melebihi batas yang dapat diterima tubuh sehingga dapat memunculkan sakit kepala.

3. Reaksi Alergi 

Bagi beberapa orang, paparan dari kunyit dapat menimbulkan reaksi alergi dimana alergi ini dapat muncul meski terpapar dalam jumlah yang tergolong sedikit.

Alergi ini bisa disebabkan oleh kunyit seperti muntah muntah, lidah dan bibir  yang kebas, kram perut, serta buang air besar yang berdarah.

4. Hipoglikemia 

Efek samping yang mungkin terjadi ketika konsumsi dari kunyit secara berlebih adalah adanya penurunan dari gula darah dalam tubuh.

Dimana hal ini terjadi karena kurkumin yang ada pada kunyit itu sendiri.

Meski bagi sebagian orang konsumsi dari kunyit ini dapat membantu mengurangi gula darah yang tinggi.

Namun jika konsumsinya dilakukan secara berlebih malah akan dapat menurunkan gula darah secara tidak normal yang tentunya sangatlah merugikan.

Baca Juga: Menurunkan Kolesterol hanya dengan Minum Jus? Bisa Banget! Catat Bahan dan Resep Berikut

Manfaat Kunyit

Selain efek samping, tentunya ada berbagai macam manfaat dari kunyit bagi kesehatan kita, berikut ini adalah beberapa manfaat dari kunyit untuk kesehatan: 

• Meredakan nyeri yang terjadi pada sendi
• Mencegah terjadinya penyakit jantung karena dapat membuat dinding pembuluh darah menjadi rileks 
• meningkatkan kesehatan dari kulit serta menghilangkan berbagai macam masalah kulit seperti jerawat. 
• Meringankan gangguan menstruasi 
• mengurangi kolesterol 
• Mengatasi saluran pencernaan 
• Mencegah terjadinya kanker

Itu tadi adalah fakta dari konsumsi kunyit tiap harinya. Selagi tidak melebihi dosis yang ada  Konsumsi kunyit dalam dosis normal sangatlah aman bahkan dapat memberikan manfaat yang baik bagi tubuh***