SURATDOKTER.com-Tentunya kunyit menjadi salah satu dari rempah rempah yang sering kali kita temui dalam berbagai macam masakan bahkan minuman
Dimana khasiatnya sudah tidak diragukan lagi bahkan menjadi salah satu dari sekian banyaknya rempah yang direkomendasikan banyak orang untuk mengatasi berbagai macam penyakit.
Namun, bolehkah konsumsi dari kunyit ini setiap hari? apakah ada efek samping yang mungkin terjadi ketika kita mengkonsumsi kunyit tiap harinya ? simak faktanya berikut ini.
Baca Juga: Hubungan Antara Nenek dan Cucu: Benarkah Lebih Dekat Daripada Anak Sendiri?
Apakah Kunyit Aman Dikonsumsi Setiap Hari?
Telah kita ketahui sebelumnya bahwa kunyit menjadi salah satu bahan dapur yang memiliki berbagai macam khasiat didalamnya.
Hal ini dapat terjadi karena adanya kandungan dari kurkumin yang ada didalam kunyit.
Banyak peneliti telah mengungkapkan bahwa komponen pembentuk dari kurkumin ini memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, bahkan antikanker yang tentunya sangatlah baik untuk kesehatan
Tak hanya itu saja, banyak yang menyebutkan bahwa dengan manfaat dari kandungan kurkumin ini, konsumsi kunyit tiap hari dapat mengatasi peradangan yang kronis pada tubuh.
Dimana peradangan kronis adalah salah satu dari faktor dari timbulnya penyakit seperti jantung, diabetes atau bahkan Alzheimer dan kanker.
Dengan begitu banyaknya manfaat dari kandungan kunyit ini, tak heran banyak orang merekomendasikan konsumsi dari kunyit ini untuk kesehatan.
Lalu apakah boleh mengkonsumsi kunyit tiap harinya? jawabannya adalah boleh dengan memperhatikan beberapa peringatan yang harus diperhatikan.
Jika anda ingin mengkonsumsi kunyit tiap hari, anda diwajibkan untuk mengetahui batas maksimal dari konsumsi kunyit.
Batas dosis maksimal anda mengkonsumsi kunyit adalah sekitar 500 mg per harinya. Selagi anda tidak melebih batas yang telah ada, anda aman untuk mengkonsumsi kunyit tiap harinya.
Namun apakah ada efek samping atau manfaat saat mengkonsumsi kunyit tiap harinya ?