Penggunaan teh hijau disarankan untuk di seduh serta diminum sebelum tidur untuk hasil yang maksimal.
2. Lidah Buaya
Tanaman yang terkenal akan khasiatnya dalam kecantikan kulit serta rambut ini bisa jadi obat alami untuk meredakan nyeri pada sendi anda.
Baca Juga: Buah Pir Sebagai Minuman Herbal di Musim Dingin, Resep Sederhana meredakan Batuk Pilek
Khasiat lidah buaya untuk pengobatan nyeri sendi ini anda dapat lakukan dengan mendinginkan gel yang ada di dalam lidah buaya lalu mengoleskannya ke daerah yang terasa sakit dan nyeri.
Diamkan beberapa saat hingga rasa nyeri pada sendi anda menghilang.
3. Jahe
Salah satu obat yang akan kamu konsumsi ketika ingin menghangatkan badan ini juga bisa menjadi rekomendasi dari obat yang dapat meredakan sakit pada sendi anda.
Jahe dapat digunakan sebagai alternatif dari pengobatan nyeri sendi sebab di dalam jahe terdapat kandungan yang mampu meredakan peradangan karena memiliki sifat antiinflamasi.
Baca Juga: Sering Terkena Mabuk Kendaraan? Atasi Dengan Obat Alami Berikut Ini!
4. Bubuk Kunyit
Salah satu bahan yang terkenal menjadi penyedap ini juga dapat menghilangkan nyeri yang ada pada sendi anda. Kandungan nutrisi pada kunyit memiliki sifat antiradang yang dapat meredakan radang pada persendian anda.
5. Minyak Ikan
Minyak dari ikan juga mampu menghilangkan sakit nyeri pada sendi anda sebab pada minyak ikan mengandung omega-3 yang mampu menghalang peradangan pada tubuh.
Baca Juga: Panduan Praktis untuk Mencegah dan Mengatasi Diare
Dengan mengkonsumsi minyak ikan secara teratur akan mengurangi rasa nyeri yang ada akibat dari peradangan pada sendi anda.
6. Air Garam
Selain dikenal sebagai penyedap alami, garam juga mampu meredakan nyeri pada sendi anda. cara penggunaan dari garam sebagai obat nyeri ini adalah dengan mencampurkan garam dan air hangat dalam wadah lalu di celupkan pada bagian sendi yang terasa nyeri.
Anda juga dapat mencelupkan handuk untuk digunakan untuk membasuh serta mengolesi bagian yang terasa nyeri.
7. Kayu Putih
Kayu putih telah menjadi salah satu obat yang dapat dimanfaatkan untuk mengobati berbagai macam penyakit salah satunya adalah nyeri sendi.