Sering Alami Maag atau GERD? Berikut ini Obat Alami Maag dan GERD Serta Cara Mengatasinya

4. ATUR POLA MAKAN TERATUR

Dapat kita ketahui bahwa dengan mengatur jam makan kita dengan baik dapat mengatasi maag ataupun asam lambung naik. dengan memastikan setiap jam makan terpenuhi maka dapat mencegah terjadinya maag ataupun asam lambung untuk naik.

5. MENGURANGI KONSUMSI KAFEIN

Kafein menjadi salah satu penyebab terjadinya maag, maka dari itu diusahakan untuk mengurangi konsumsi kafein agar tidak terjadinya maag ataupun asam lambung naik.

Baca Juga: Mengenal Casimir Funk, Ahli Biokimia yang Memperkenalkan Konsep Vitamin dan Nutrisi Penting yang Diperlukan Manusia

Itu tadi adalah obat alami serta cara mencegah dari terjadinya maag dan asam lambung. jika dirasa asam lambung dan maag terjadi terlalu sering dengan intensitas yang keras disarankan untuk mengunjungi dokter untuk penanganan lebih lanjut.***