3. Susu jahe
Selain wedang jahe, susu jahe juga termasuk ke dalam ramuan herbal yang dapat menjaga daya tahan tubuh pada saat musim hujan.
Susu yang dimaksud bisa dari susu kental manis maupun susu plain dicampur dengan irisan jahe kemudia direbus kurang dari 5 menit.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Jamu Untuk Ibu Hamil, Bagus Untuk Pertumbuhan Janin
Namun, masyarakat sering membuat susu jahe dari jahe yang dibakar terlebih dahulu kemudian dicampur ke dalam susu panas.
4. Beras kencur
Beras kencur masuk ke dalam salah satu jamu yang sering banyak dikonsumsi oleh masyarakat di berbagai lingkungan.
Berbeda dari jamu lainnya, jamu beras kencur memiliki cita rasa manis yang dihasilkan dari gula merah dan memberikan efek hangat di tubuh.
Beras kencur terbuat dari berbagai jenis rempah yakni kapulaga, padas, pandan, kencur, kunyit dan jahe.
Dari berbagai perpaduan rempah tersebut memiliki manfaat yang banyak untuk tubuh. Salah satunya yaitu melawan berbagai jenis penyakit di berbagai cuaca.
Jika kamu tidak mampu membuat jamu beras kencur sendiri, kamu bisa membeli di setiap tukang jamu keliling yang bisa di dapatkan di komplek perumahan hingga pasar tradisional.
5. Wedang sereh
Wedang sereh terbuat dari batang sereh, jahe, gule merah dan perasan lemon yang direbus secara bersamaan yang memberikan rasa hangat dan manis serta nyaman pada saat cuaca seperti penghujan ini.
Minuman ini bisa meminimalisir risiku tubuh terkena berbagai oenyakit berbahaya termasuk pada penyakit berat seperti jantung hingga kanker.
Rempah tersebut memiliki sifat antiperadangan sehingga bisa meredakan penyakit yang disebabkan oleh alergi, infeksi hingga pola makan yang tidak sehat.
Ulasan di atas berfungsi untuk menghindari penyakit dari saat tubuh terkena semburan air hujan, hal yang bisa dijadikan alternatif yaitu dengan membuat lima ramuan herbal tersebut.
Pada saat cuaca seperti tersebutlah, penyakit seperti batuk, infuenza, demam hingga menggigil bisa datang kapan saja.
Selain itu juga akan banyak hal yang bisa menurunkan daya tahan tubuh kita jika bukan kita sendiri yang menjaganya.***