Nasi putih memiliki indeks glikemik tinggi, tapi penderita diabetes tetap bisa mengkonsumsinya dengan menggunakan 9 trik ini.
Berikut ini adalah beberapa rekomendasi minuman rendah kalori di alfamart dan indomaret yang bisa jadi salah satu pilihan.
Nasi merupakan salah satu makanan pokok yang dapat dikonsumsi dengan berbagai cara. Perlu kita ketahui bagaimana cara sehat mengkonsumsinya.
Konsumsi terlalu banyak gula akan berdampak buruk bagi kesehatan. Oleh karena ituperlu less sugar agar badan senantiasa sehat dan bugar.
