Postur duduk yang salah tak hanya sebabkan pegal, tapi juga ganggu pernapasan, pencernaan, dan sirkulasi darah dalam tubuh.
Di usia muda, kita cenderung merasa “tahan banting”. Tapi tubuh punya batas, dan punggung adalah salah satu struktur
Tech neck adalah kondisi sakit leher yang disebabakan oleh penggunaan gadget secara berlebih, salah satu cirinya antara lain nyeri leher.
