Terdapat tiga waktu terbaik yang bisa dipilih untuk lakukan olahraga saat puasa dan salah satunya adalah selesai sholat subuh/setelah sahur.
Meskipun sulit, olahraga saat puasa bukan tidak mungkin dilakukan. Olahraga saat puasa terbilang sangat efektif dalam menurunkan berat badan
