5. Melakukan diet ketat
Bagi ibu melahirkan yang ingin segera memiliki kembali ukuran tubuh yang sama seperti sebelum hamil, ada yang nekat melakukan diet ketat.
Hal ini sangat tidak dianjurkan. Sebab diet ketat akan mempengaruhi Kesehatan ibu dan juga produksi asi ibu yang mempengaruhi pula Kesehatan bayi.
6. Merokok
Ibu melahirkan tidak boleh merokok. Ibu melahirkan akan terus berada di dekat bayi. Sedangkan asap rokok sangat membahayakan bayi.
Sistem imun tubuh bayi belum siap melawan racun dari asap rokok yang menempel pada tubuh ibu.
Perawatan Pasca Persalinan Yang Harus Dilakukan
1. Merawat luka persalinan
Proses persalinan memang akan memberikan luka bagi ibu. Sehingga merawat bekas luka persalinan mutlak harus dilakukan agar terhindari dari infeksi. Seperti memperhatikan kebersihan luka persalinan agar tidak terjadi infeksi.
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Ibu Pasca Melahirkan Dilarang Tidur Siang! Cek Kebenarannya di Sini
2. Menjaga kebersihan organ kewanitaan
Kebersihan organ kewanitaan saat masa nifas harus diperhatikan. Sebab dengan memperhatikan kebersihan organ kewanitaan akan membuat organ tersebut tidak mengalami infeksi.
3. Perawatan payudara
erawatan payudara mutlak dilakukan oleh ibu pasca melahirkan. Sebab dengan payudara yang terawat maka produksi asi menjadi lebih lancar dan bayi menjadi lebih sehat.
4. Jika terjadi gangguan buang air, segera lakukan perawatan.
Sebab bisa jadi gangguan ini muncul akibat dari komplikasi persalinan yang harus diwaspadai. Sebab luka persalinan pada area ini mungkin saja terjadi.
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Ibu Pasca Melahirkan Dilarang Tidur Siang! Cek Kebenarannya di Sini
5. Perawatan kulit
Stretmarck pada ibu pasca melahirkan mungkin saja muncul karena kenaikan berat badan ibu akibat kehamilan.
Gangguan kulit ini bisa dihilangkan dengan memberikan beberapa krim khusus untuk menghilangkannya.
6. Jaga pola makan
Pilih makanan sehat bergizi agar tubuh ibu menyusui sehat dan produksi asi menjadi lancar.
Hal yang tidak kalah penting dari perawatan pasca persalinan adalah merawat Kesehatan mentalnya.
Jangan sampai ibu pasca melahirkan mengalami depresi. Itulah tadi kesalahan umum ibu setelah melahirkan yang harus dihindari.***