ahli gizi klinis dari Mount Sinai, Amelia Sherry, menyampaikan bahwa tidak banyak makanan yang memiliki kandungan vitamin D tinggi
Salmon liar memang lebih mahal, tetapi memiliki manfaat yang lebih baik dengan risiko kontaminasi yang lebih rendah.
Ikan salmon terkenal sebagai salah satu jenis ikan yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Omega 3 bisa Anda peroleh di beberapa makanan yang mudah didapatkan. Lantas, apa saja makanan yang Mengandung Omega 3? Simak penjelasan ini!
