Insomnia terbagi dalam tiga jenis yaitu tidak dapat tidur, tidak mampu mempertahankan tidur, mudah terbangun dari tidur.
Cara mengatasi kantuk di pagi hari yaitu dengan cukup tidur, minum air putih, olahraga teratur, makan sehat, dan hindari minuman tertentu.
Vertigo adalah kondisi yang ditandai dengan pusing dan pergerakan tidak nyata. Cara mengatasinya salah satunya adalah manuver epley.
Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan Saat Berkendara
