Makanan yang aman bagi penderit aasam lambung adalah buah dan sayur, oatmeal, telur, daging, dan salad
Makanan sehat yang dianjurkan untuk ibu hamil yaitu makanan yang mengandung asam folat, protein, kalsium, zat besi, dan lain lain.
Rekomendasi makanan pennganti nasi yang sehat antara lain porang, kentang, ubi jalar, jagung, kembang kol, dan sagu.
